新年快樂！
你的新年願望是甚麼？
踏入疫症第3年，尤其是剛剛Omircon肆虐，2022年絕不會是容「易」的一年。無論願望有多難實現，總要一步一步邁向目標。心態決定境界，在各方面都動盪影響心情的時候，在漫長的奮鬥過程中，更需要自我鍛煉心態，從回原點、從容不迫。新年前後，我亦做了心態自修系列。
全年少有放假，終於去了四天南丫島，靜心享受小島風情，梳理去年的「精彩」心情。以往到南丫島，每每一天行程，填滿榕樹灣、風力發電塔、洪聖爺灣、索罟灣景點。偶爾跑到北角村、模達灣、石排灣這些較偏少遊人的路線，飽覽美景。今次有數天時間，我卻只待在榕樹灣大街附近，閒逛海邊餐廳、酒吧、啡店，寫文看書，沉澱一年來的過分熱鬧充實，平伏開心和不開心的記憶。最舒服的，是由榕樹灣慢走到洪聖爺灣。路程雖短，但剛入黑的寧靜，微風輕拂，心態悠然放慢。
年尾與同事們相約行蚺蛇尖，由北潭凹起步向赤徑方向出發。「頭盤」路線輕鬆，但同事們談論的是擔心久未「出征」山徑，害怕香港三尖之名。慢走到大浪坳，「主菜」開始，上蚺蛇尖﹗沿山脊一步一步，我說著現在香港人遊蚺蛇尖已不當作挑戰。一家大小郊遊，少男少女打卡，尖頂假日如旺角般熱鬧。有同事第一次走此路線，果然不覺太辛苦，反而驚嘆處處是景。沿山脊遠眺尖頂、東灣山，鳥瞰南中國海、大浪灣、鹹田灣，甚或只是回望走過的山脊都美得令人目定口呆。下尖後路經鹹田灣的士多，餐蛋麵加啤酒兩支，太過癮吧﹗我們定案今次為全年最佳遠足。
1月1日，我們舉行第九屆「我跑最前」(Running Ahead)，早上8時集合，由西貢大埔仔跑到清水灣二灘。重點在於無懼除夕派對挑戰，元旦清早出跑。看見無際大海，浪聲洗滌心靈，晨光給與希望。不談速度，好好地享受時間。以郊外悠閒來鍛煉心態，人也豁達放鬆。放鬆不是不盡力，休息是為走更遠的路。新的一年好好對待自己，祝大家健康快樂。