城市人，周末的空間特別珍貴，最近你喜愛怎樣度過？享受外出郊遊，鬆鬆筋骨，還是在家閑暇，舒緩一周的辛勞。那天星期日早上起來梳洗後準備早餐，平日趕忙，假日不如「弄杯」咖啡。由玻璃樽內拿出埃塞俄比亞咖啡豆，單品原豆機磨成粉。放入細密濾紙，精漏濃香咖啡。果味豐盈，口感濃郁，配上酸種麵包，簡單但滿足，亦展開繁忙的一天。
我家小狗「大嚿」牙患剛做完「手術」，全身麻醉，一氣脫掉十多隻牙齒。心痛過後便是細心照顧，先要餵下胃藥，待半小時後才與抗生素及其他藥丸一同餵食。食飽喝水後便要放牠出外大小便，回來後清潔。看著牠「完事」後，躺臥在沙發上的舒泰，我為牠提供的一小時服務都倍覺享受。忙完牠的，我便整理床舖、洗衣、打掃小花園。一個上午過後便外出午飯，順道購買日常。回家曬涼、清洗全屋地板、清潔廁所浴室。忙了大半天，看著整頓過後的家居，沒有片地落葉的花園，環境重生。跟著又再重複為「大嚿」餵藥餵飯……不經覺以到黃昏。
忽然想跑，不就在附近跑圈，繞天水圍一圈約八、九公里，心想跑過五圈便可以「食」隻全馬。慢跑起動，繞著熟悉的路線，心情輕鬆，想東想西，漫不經心地享受著迎面微風。一圈、兩圈，沒有特別訓練下，要完成全馬便要保持像沒有跑過的體力。跑過第三圈，維持每圈補水如廁的步驟，希望能持續不停，不加速不減速的穩定節奏。第四圈中，已跑過三十公里，感覺良好，步履沒有前圈的輕盈卻未至沉重。沒有抽筋受傷，但在腳感倦意下跑入第五圈。這數小時，想著一周瑣事，未來方向，東拉西扯，全活在自己的世界裡。最後一圈疲倦地拖著減慢的步伐跑回家，總共四十五公里，忽然超馬。
沒有停頓的周末，看似繁忙，但卻心情輕鬆。家居環境的整理、「家人」健康的整理、個人思緒的整理，樂在整理其中，為明天準備就緒。
