曬太陽有益腸道！加拿大有科學家發現或可減低患炎症性疾病風險。(互聯網圖片)
暴露在陽光下，維生素D水平和人體腸道中細菌的混合，都與多發性硬化症和炎症性腸病，如克隆氏症等炎症性疾病的患病風險有關。加拿大有科學家假設這3個因素聯繫在一起，研究發現當曬太陽時，透過維生素D的介導作用，從而改變腸道微生物組的多樣性，或可有助減低患上述炎症性疾病的風險。該分析已在線發表在《Frontiers in Microbiology》上。
UVB暴露後腸道微生物組更豐富
由加拿大溫哥華卑詩大學腸胃專科教授Bruce Vallance博士所領導的研究，從21位健康女性參與者，在一周內接受了3次一分鐘的全身紫外線B(即UVB)暴露。然後在治療前後採集糞便樣本以分析腸道細菌多樣性，以及血液樣本中的維生素D水平。研究人員發現皮膚UVB暴露顯著增加了腸道微生物的多樣性，但僅適用於冬季研究期間未服用維生素D補充劑的12位試驗者。Bruce Vallance博士指出，「治療前這些女性的腸道微生物組，比服食維生素D補充劑的組合的多樣性和均衡性為差。但UVB暴露卻使她們微生物組的豐富度和均勻性達到了跟補充組無法區別的水平。」他補充照射UVB後最大的影響是，一種能產生丁酸作預防結腸癌的「毛螺菌科」Lachnospiraceae細菌之相對豐度有所增加。
維生素D介導作用
此外研究也發現UVB暴露後女性血液樣本中維生素D水平也有增加，科研人員認為UVB光能夠通過維生素D合成來調節人類腸道微生物組的組成。已知UVB和維生素D本身都會影響免疫系統，雖然新研究並無顯示出微生物組發生變化的確切機制，但博士估計UVB光可能會以某種方式首先改變皮膚的免疫系統，然後深入腸道影響腸道環境對不同細菌的有利程度。
(來源：Frontiers in Microbiology)
網址：https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2019.02410/full