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練冰球 學懂勇對挑戰
2018-04-16
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高難度動作更能提升小學員的鬥心。
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冰球裝備保護力強,受傷風險甚至比其他地面運動低。

早前冬季奧運會,大人小孩都看得著迷。雖然香港不會落雪,但亦有不少冬奧運動是我們可以學的,冰球(ice hockey)是其中一種。年屆3歲即可參加,培訓加天分,說不定成就未來冬奧新星!

撰文:charlotte  電郵:charlottechangli@gmail.com
 

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學員Caynen小小年紀在冰球場上英姿凜凜。
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教練Allen(黑衫)說香港孩子體格不錯,通常3歲已可學冰球。
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能培養孩子團隊精神。

冰球起源
冰球源自加拿大蒙特利爾,於長方形冰面運動場進行。國際賽事一般20人一隊,香港的兒童比賽則10至15人一隊,賽事時間亦因人數減少而由每節20分鐘/3節,改為每節12分鐘/3節,球員需要把球(puck)運送並射入對方龍門。球員需要在冰上以高速滑行,而這種速度感是其他團隊運動中少有的。


提升意志鍛煉肌肉    
兒童冰球教練Allen指香港小朋友體格很好,3歲手腳已很有力,足以學習冰球,「當然最初是學習溜冰技巧及控制平衡,不少家長亦反映,在冰上運動中練習好平衡力,對他們將來學習各類運動都有好處。」

不到10歲的孩子玩冰球,可擔心容易受傷?Allen說:「冰球的裝備很足夠,而且香港玩的是non-contact技巧比賽,相比真正賽事中的full-contact安全,球員亦不會有太多撞擊行為,其實相當安全 。」冰球和一般溜冰不同,要控制球棍,需運用全身肌肉作出配合,運動量很高,對操練體能相當有效,更能訓練小朋友手眼協調及反應能力,是兒童強身健體的理想運動。

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Lina和兒子Caynen

家長心聲
Lina (兒子Caynen,學了2年)

「因爸爸是加拿大人,常玩ice hockey,於是就給Caynen試玩,何況他很喜歡刺激和速度感的活動。學了ice hockey之後,發覺他更懂得團體精神,比同齡小朋友更成熟,懂得互助,願意面對困難和挑戰,平衡力也好了很多。」

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