浸溫泉｜落水前要徹底卸妝 分次浸泡為佳

日本開放自由行，相信不少人已預備好機票出發，去日本除了食玩買外，浸溫泉亦是必做行程之一，不過浸溫泉亦有不少注意事項，最好於出發前了解清楚，就玩得安心又放心。

化妝品或倒塞肌膚

浸溫泉前，應先除低所有飾物，以免因泉水氧化而變黑，另外，因為溫泉會令毛孔打開，如未卸妝，有機會令化妝品倒塞肌膚，隱型眼鏡亦要摘除，避免眼睛受到細菌感染。

沖洗助適應水溫

一般溫泉旁邊會有沖洗設施，供大家在進入溫泉前清洗身體用，這除了是浸溫泉的禮儀外，亦可以幫助身體適應溫泉的水溫，而進入溫泉前，亦可以先用溫泉水淋在手腳及胸前，減低落水的不適。

不宜浸太久

溫泉雖然舒服，但不宜浸太久，並以分次入浴為佳，最好每次浸泡少於10分鐘，如果在浸泡途中開始冒汗，可應該上水休息。

另外，浸溫泉與浸浴一樣，水位不可高於胸口，避免因水壓而影響血管收縮，及上水時腦部血液不足而出現頭暈的情況。

注意保暖

浸溫泉後身體會感到非常暖和，但仍要注意保暖，同時要補充水分，如果覺得皮膚乾燥，則可塗上潤膚膏保濕。