胃酸倒流可以飲咖啡？一日可飲幾多杯？
不少人都習慣在早上飲杯咖啡提神，但都市人食無定時，容易有胃部問題，到底胃酸倒流的患者可否飲咖啡？
近年不少研究指出，飲咖啡與胃酸倒流沒有直接關係。
因人而異
咖啡因、高脂食物、薄荷等食物都容易令下食道括約肌鬆弛，有機會引起胃酸倒流，但近年不少研究都指出，飲咖啡與胃酸倒流沒有直接關係，所以如果患者飲咖啡後無不適，只要每日飲少於300毫克的咖啡就可。但如果患者飲咖啡後感到胃部灼熱，或出現嘔酸等情況，就應避免飲咖啡。
如果想預防胃酸倒流，應避免食得太飽。
控制飲食分量
要減低胃的壓力，除了飲食上要乾濕分離外，亦要控制飲食的分量，避免食得太飽，進食時亦要增加咀嚼的次數，每餐食七至八分飽即可。
食飽後可以外出散步促進消化。
忌食飽就坐低
食飽後亦要多走動，建議可以外出散步，促進消化。穿著亦要以寬鬆為主，避免以皮帶或腰帶勒緊肚皮。