2025-07-09 15:30:00

長新冠引致狂咳乏力睡不好？醫生教4招改善症狀

感染新冠痊癒後卻症狀依然？有醫生指出，許多新冠病毒痊癒後的患者，仍然有持久的健康問題，包括長期咳嗽、身體乏力和睡眠質素差等。所以，醫生指出有4種方法有助改善以上症狀，並調理身體，以恢復健康。

長新冠引致狂咳乏力睡不好？

營養功能醫學專家劉博仁醫生在其facebook專頁上分享指，不少人在確診後常抱怨身體會出現頭暈、失眠、注意力不集中和情緒低落等症狀，而其實這些問題被統稱為長新冠症候群，這是一種病毒感染後的慢性後遺症，可能持續影響身體的各個器官長達一年或以上。

他分享病例指，一名50多歲男子感染新冠後康復，但卻常常出現頭暈、睡不好、乏力、心悸及情緒低落，但求醫檢查卻沒有大礙。後來患者向劉醫生求診，經調整生活作息、營養補充、自律神經平衡幾個月後，患者的症狀一一改善，恢復到過去的活力。

劉醫生指，長新冠症候群影響的不止是單一器官，而是包括心臟、肺、肌肉、免疫系統的影響，當中最顯著的影響是大腦。研究顯示，新冠病毒可能透過嗅覺神經或血液進入大腦，導致「腦神經發炎」，進而引發「腦霧」等神經症狀。英國牛津大學的研究指出，感染後大腦灰質變薄，影響記憶和情緒相關區域。根據《Nature Reviews Microbiology》的研究，長新冠亦會造成許多神經症狀，並造成腦內慢性發炎，發炎反應可能持續數月甚至更久。