定期檢查 監察乳房微妙變化
不少女士接受乳房健康檢查時，都會發現水囊、纖維瘤或乳腺增生等常見問題，甚至深怕它們會演變成乳癌。其實，上述這些狀況並不代表女士們的乳房「生病了」，但就要適時跟進及監察，例如評估病歷、觀察這些組織有否變大，必要時就可能要抽取組織或以手術切除。
以乳房水囊為例，大部分個案是良性，不會增加任何患癌風險。但要留意的是，水囊可以分為簡單性及複雜性，後者會有較多沉積物、比較濃稠，或者結構上有點不同，假如水囊中含有實心腫塊，少數個案的確隱藏著癌症的風險。正因如此，我們鼓勵患有良性結節的女士定期接受超聲波檢查，從而分辨出簡單性水囊及複雜性水囊。
至於乳腺增生，其實亦即纖維囊腫，它與女性荷爾蒙的分泌關係密切，是一種周期性的影響。同樣地，它是一種良性的乳房變化，並不是疾病，也不是癌症，一般非增生性纖維囊腫不會增加患上乳癌的風險。這或引伸一個問題︰「應否戒口？尤其像雞肉這類含有雌激素的食物。」現時，並沒有證據顯示多吃雞肉及黃豆製品會增加纖維囊腫的風險，也有研究指出避孕藥及荷爾蒙補充劑等，與纖維囊腫的大小及數量沒有關係。
這些非惡性的乳房變化雖然可叫女士們安心，但更重要的是恆常地留意乳房健康，尤其乳癌是本港女性最常見的癌症，建議年滿40歲的女性不妨每兩年進行一次乳房X光檢查。如果本身有一些乳癌的風險因素，最好諮詢家庭醫生，定時定候接受相關篩檢，守護乳房健康。