「很好高興你出院回家休養，見證你慢慢的康復，實在很感恩。」入住本會院舍兩年的黃先生出院了，社工、護士及義工紛紛來到黃先生的房間，送上祝福。
黃先生兩年前確診癌症，治療後身體變得虛弱，腰部乏力，姪兒雖然關懷備至，但兩叔姪並不同住，黃先生亦未婚一直獨居，為怕意外發生，兩年前便申請入住防癌會賽馬會癌症康復中心。當年黃先生較少落床，大部分時間都臥床休息，慢慢地黃先生利用步行架鍛鍊自己。
對於做運動，黃先生有一份堅持，風雨不改；背心外套、鴨舌帽是他運動的裝束。他常說：「身體是自己的，就要好好珍惜，既然腰間無力，便多做運動，院內有專業物理治療師、院舍又有花園平台，絕對適合做運動，每天我都花上最少4小時運動。癌症都只是一種病，我不覺得可怕，最可怕是逃避不面對。」
黃先生由利用步行架支撐身體，慢慢改用四腳拐杖，再轉用單腳拐杖，到後期幾乎可以棄用拐杖。看到院友康復出院也是我們最大的心願。的確，癌症不可怕，如何面對及將恐懼轉化，才是面對癌症的最大關鍵。
作者為香港防癌會註冊社工吳宇峰