運動醫學 唔係醫病咁簡單

普羅大眾對運動醫學的認識，或許只局限於處理運動相關的傷患，即是我們俗稱的「醫病」，例如以手術重建處理前十字韌帶撕裂；以物理治療方式處理急性腳腕扭傷等，從而讓運動員及運動愛好者恢復狀態，重返賽場。可是，受傷過後往往需要一段長時間才可恢復正常活動，並重拾狀態，這對運動愛好者來說絕不是簡單的過程。

現代運動醫學其實引用了中國古代「上醫治未病」的概念，嘗試透過一系列專業的檢查，協助運動愛好者在傷患前，先找出其受傷風險因素，繼而透過針對性的運動鍛煉來減低風險，以達致預防受傷的目標。

以跑步愛好者常出現的臏股疼痛綜合症(又稱「跑步膝」)和阿基里斯跟腱勞損為例，運動醫學可以透過醫生的臨床檢查，找出傷患的風險因素，例如大腿外側的髂脛束、小腿後側的腓腸肌和比目魚肌過度繃緊，再透過物理治療的方式改善這些風險因素，讓運動愛好者把受傷風險降至最低點，保持良好的運動狀態，享受運動的樂趣。

其實運動受傷不一定是長時間鍛煉的必然結果，大部分都是可以透過現代運動醫學方法去避免的。

作者為中國香港運動醫學及科學學會幹事、中大醫學院矯形外科及創傷學系名譽臨床助理教授羅英勤醫生