女性尿道炎極為普遍，大部分個案情況輕微，但如果一年內病發四次或以上，最好諮詢醫生，以避免併發「腎積膿」，有可能危及性命。任何年齡的女性都有機會出現尿道炎，不過以下三類女性屬高危一族。
- 更年期婦女：隨著雌激素荷爾蒙水平下降，導致陰道的天然屏障變得薄弱，增加尿道炎風險。
- 腎結石：有時也會引致尿道炎。因為結石從腎臟進入輸尿管，可造成刺激和炎症。
- 糖尿病：糖尿病患者也是尿道炎高危一族。因為高血糖會削弱免疫系統，另外高血糖水平亦為細菌在尿道中提供有利的生長環境，從而增加感染風險，因此病人要做好糖尿病管理。
飲水少 忍尿 提升尿道炎風險
雖然如此，但一般女性也不應掉以輕心。因為日常衛生習慣也有影響。例如女士如廁後進行清潔，從後面抹到前面，肛門的細菌很容易走進尿道。此外，亦有些女性因為工作繁忙，經常忍尿、飲水少，或者性行為後沒有排清小便，細菌亦很容易入侵尿道。
有見及此，建議成年女性每日飲8杯水；避免進食魚生、沙律等生食。為了避免含菌的尿液長時間於膀胱停留，應該每隔3小時去一次小便。此外，性行為後應排尿，預防細菌「向上游」。
尿道炎的迷思
不少女性對尿道炎有很多迷思。例如過分相信女性潔膚液可減少尿道炎。其實除非有特別需要，可使用女性潔膚液，否則一般情況下沒有必要每日使用。因過分清潔，有可能影響尿道和陰道的細菌生態環境，可能適得其反。
坊間也有不少產品標榜飲紅莓汁可減少尿道炎。不過醫學上未有足夠的證據支持，但有不少人飲用後覺得尿道炎情況好轉，飲用紅莓汁亦無不可，不過要注意糖分，尤其是糖尿病人士應避免飲用過量而影響血糖控制。
亦有病人問及穿緊身褲容易患上尿道炎。我只能說，未有醫學證據顯示尿道炎與穿著緊身褲有關。不過如天氣太熱，細菌容易於下體孳生，引起尿道炎。因此，勤換貼身衣物是最好預防尿道炎的方法。
大多數情況的尿道炎屬輕微，有些個案可以自行痊愈。不過，如一年反覆發作四次或以上，建議及早求醫。
作者為香港港安醫院—司徒拔道泌尿科顧問醫生王明晧
香港港安醫院—司徒拔道泌尿科顧問醫生王明晧