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新聞
2017-02-10 11:45:00

蒜蓉照燒雞扒配外脆內軟焗薯

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主菜是雞扒,伴菜是焗薯,但每次一開餐,焗薯係最受歡迎、最快俾人搶食晒的。

今次這個做法,焗出來的焗薯,口感味道都一流,不會太乾之餘,外脆內軟,完全焗出了薯仔本身的甜味,大力推薦大家一試呢!

材料:

雞扒兩塊(預先用蒜蓉及照燒汁醃2小時)

薯仔4-5隻

做法:

圖1: 薯仔批去外皮,切小塊,放入小鍋中烚3分鐘至薯仔表面軟身,中間仍是生的;倒去滾水,薯仔仍留在鍋內,冚蓋,用力shake幾下,令到薯仔表面糊爛,然後加入調味料海鹽、黑胡椒、香草、2大匙橄欖油,拌勻備用。

圖2:燒熱可入焗爐鐵pan,放入雞扒皮向下,煎至兩面金黃即可,不需全熟。

圖3:雞扒盛起,抹走多餘油份。

圖4:將已調味的薯仔倒入。

圖5:放入已預熱220度焗爐焗20分鐘

圖6:然後將雞扒放上,放回入焗爐再焗15分鐘,即可。

(圖1)

(圖1)

(圖2)

(圖2)

(圖3)

(圖3)

(圖4)

(圖4)

(圖5)

(圖5)

(圖6)

(圖6)

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