一湯匙瓜子 熱量等同一茶匙油

獨遊回港，Bonnie向我索手信，我拿出她最愛的「白癡戀人」，她不滿：「嘩！看不出你那麼吝嗇，竟然只買小盒12片裝的。」我解釋：「我是為你好，以我觀察，無論你拿著那盒是12片裝還是36片裝的，你總可在一天內幹掉，實在太可怕。」

我問：「這3日全天候跟我的愛貓們在一起，是否很溫馨？」她說：「小克由朝到晚都嚷著要玩耍，吉吉就在討零食，大毛則要全天候按摩，我真是個百分百的奴才。」我安撫她：「但他們會陪著你工作，還會卿撫你的臉，更會充當你的毛毛暖包，甚麼事情總有兩面的。」

我打開垃圾桶：「幹嗎有瓜子殼？」她很不滿地說：「我尋找過你全屋，怎可能丁點零食也沒有？」我說：「離港前，我專程買了盒塔斯車厘子給你，不知對你多體貼。」她問：「車厘子也算是零食嗎？幸好樓下有超市，賀年食品正值特價，所以找來了瓜子，很久沒吃瓜子了。」

我提醒她：「我記得上個新年你一個人吃了半斤紅瓜！」她問：「是嗎？何時你的記性那麼好！我聽你說，葵瓜子白瓜子較健康，營養價值更高，所以已經放棄紅瓜子了。」我讚她：「幸好你還記得，但較健康，也不能多吃，畢竟一湯匙連殼的瓜子，已經有一茶匙油的熱量，即45卡，簡單來說，新年期間，每天不宜多過20至30粒。」

她說：「噢！我一天已吃了一星期的分量！」