人總有喜惡之分。我喜歡春天陽光和煦，不喜歡冬天寒風刺骨；喜歡吃米線，不喜歡吃飯；喜歡整潔、不喜歡看到洗碗盤堆積未洗的碗筷。有時不是自己加把勁喜歡的事就能出現，有時就能努力一點，讓不喜歡的減少出現。把現實分為「可控的」及「不可控的」，能令自己寬心順意一點。
學習佔據小孩子大部分時間。面對不同科目，必定有較喜歡的或較不喜歡的。很自然的循環是喜歡的科目會加倍用心、記憶較深刻、學科表現也更突出。當孩子得到滿足感和成就感，自然會更勤奮學習。相反，常感到困難的自然也是較不喜歡的。如果孩子得不到引導，出現逃避心態，只會越來越失去自信。
此時教導孩子分清「可控的」及「不可控的」尤其重要。求學過程中，「不可控的」是課程中預設的科目，基礎學習中，每一項都有它的重要性，不能逃避，也不能放棄，否則對將來進階學習將有所影響。「可控的」是自己的心態和行為。首先在心理上別抗拒。我們毋須逼自己喜歡上那一科，但把耳朵關起上、把心牆築起來，自然甚麼也聽不進去。和孩子一起拆解良好科目的成功秘訣，一方面讓他們肯定自己的能力，對自己有信心，同時嘗試把成功之道複製在其他層面上。可能需要更努力，但最後換來必然是自己更喜歡的結果。
我和孩子說，正如我喜歡的季節，不能逼它早點來、晚點走，但在不喜歡的季節可以注重添衣，避免著涼。我喜歡整潔，每天花些時間、流些汗水，雖然也會累、也會懶、甚至不想踫骯髒家務事，但趕緊處理掉，便能回復成我喜愛的舒適整齊的家居環境，然後平日盡量把物件放回原處。想個辦法，把心態化成積極行動，是應付「不喜歡」的最佳方式。
