健康視像諮詢新玩法？

早前有一段時間持續是「WFH(居家辦公)一族」，每天都「宅」在家中進行視像會議，會議一開便是數個小時。WFH令運動機會較之前大大減少，亦會無意間忽略了個人健康及飲食平衡，抵抗力就隨之下降。後來收到經常使用的手機健康管理應用程式提醒，遙距視像除可用於開會外，其實還有診症功能，更涵蓋合作醫療中心的中西醫及不同專科。視像診症後更可為病者安排送遞處方藥物，整個過程足不出戶又能節省輪候時間，著實方便。

近來得知，遙距視像診症功能更拓展至註冊營養師諮詢服務。營養師可透過視像方式了解個人飲食習慣，以及提供度身訂造的飲食方案，十分適合「外賣多、住家飯少」而注重健康的上班族。

最近「兩餸飯」竄紅，大街小巷開滿「兩餸飯店」，長長人龍更成為城中熱話。從營養師的角度，「兩餸飯」是否都可以食得健康、精明呢？在琳瑯滿目的餸菜選擇中，又如何挑揀選飲食均衡的配搭呢？看來下次透過視像諮詢營養師的時候，除了規劃自身飲食習慣外，還要請他解答這些「兩餸飯」小疑惑。
作者為恒生保險有限公司行政總裁