中風是高血壓的常見併發症，但究竟有幾「常見」呢？原來香港每年約有3,000人中風，當中超過一半病因都源於高血壓，亦即每年有多於1,500名高血壓患者會中風。
事實這兩大血管疾病，關係從來密切，像俗稱「爆血管」的出血性中風，其一普遍病因正是高血壓谷爆腦血管所致。
至於腦血管栓塞的缺血性中風，病理上跟高血壓亦相關。例如高血壓可能造成的常見心律不整疾病：心房顫動，因血液滯留心臟形成的血栓，可由心房流經心室，再沿大動脈上腦血管併發中風。
又例如長期受壓血管易生病變，一旦腦部細小血管有病變，血管壁便可能增生、變厚至阻塞，造成該位置腦細胞缺血壞死。而假如病變的是中、大型血管，情況更會類似心臟病的動脈粥樣硬化，當血管壁斑塊破裂形成血管栓塞，便可能引發中風，潛藏致殘或致命風險。
想防中風於未然，建議高血壓病人要緊記兩件事，一是控制血壓並非單靠「我有食藥」就得。原因是血壓藥物組合選擇很多，而病人受藥療效各有不同，因此要準確評估血壓控制效果，病人要合作做好家居測量血壓，這樣醫生才可有效的作出轉藥、加減藥調整，增加穩定血壓機會。
而二則是四個字：談笑用兵。「談」是指講不出話、「笑」是笑時歪嘴、「用」是單側手腳無法用力，這些可能是中風的徵狀，遇此情況切記要像「兵」般迅速行動，快快求醫。