潛水醫學

醫生爸爸在上周到了英國參加了為期一星期的潛水醫學專業特訓。「潛水醫學」這個名稱並不普遍，就算潛水喜愛者也可能只是聽過數次。任何運動都會有危險的情況；而潛水這個屬於較為高危的運動對身體帶來的影響也較為嚴重。潛水前若沒有接受專業和適當潛水專用的身體檢查，或對自己身體狀況並不了解，可能會導致有生命危險。

但另一邊廂，潛水其實也是一種非常安全的運動。現今科技發達，所有潛水所配置的儀器，例如包括有潛水電腦(dive computer)，可大大減少潛水者因缺氧或逗留於水底中太久而所引致的健康問題。潛水時只要聽從導師或導遊的指示，不過於魯莽，或比預計時間逗留過長，潛水是一種有益身心的運動。

醫生爸爸建議，在接觸潛水這個運動之前，可以先和接受有關專業訓練的家庭醫生探討現今身體狀況是否適合這個運動。經常潛水的潛水愛好者也應該定期與相關家庭醫生做一次詳細的潛水身體狀況檢查，確保身體仍然可以接受高水壓活動。高血壓、糖尿病患者、和孕婦可能認為自己可以游泳，因此同時亦適合潛水，但其實這是頗為危險的選擇，最好還是先向富有潛水醫學訓練和經驗的醫生查詢。

醫生爸爸提醒各潛水人士以下幾點，讓你可完完全全享受潛水的樂趣：

在潛水之前，應該先做熱身運動，有充足睡眠，並不能飲用帶有酒精的飲料（包括啤酒）。另外，若有傷風感冒或敏感症狀，又或在下水前有使用藥物，更不應該潛水。
在潛水期間，身體若有不適，便要立即指示給導師或同伴，不要強行下水。
上岸後，要讓身體慢慢習慣和適應地上的氣溫和環境，不要讓身體操勞或動氣。有許多完成潛水旅行的愛好者喜歡在沙灘上接受日光浴，這是非常危險的。另外，有許多租借氧氣樽的潛水店也要求客人在完成潛水後，立即交還氧氣樽到店舖內。若果店舖和上水的地方距離較遠，醫生爸爸絕不建議潛水者立刻用力把氧氣樽搬到店舖內。若太急於把重型物品搬到遙遠處，對身體會構成一定危險。