有否試過咽中不適，如有痰塊堵塞，但卻咽之不下，咯之不出？不少人誤以為咽喉發炎，食喉糖、消炎藥，但都未能消除；檢查咽喉亦未覺腫痛、灼熱，飲水食飯亦如常。
中醫稱為梅核氣，應留意症狀是否伴隨情志變化時出現或加重，緊張或焦慮時易致症狀加重。中醫認為是由於情志不舒、氣機鬱滯所致，正如《醫方論·越鞠丸》：凡鬱病必先氣病，氣得疏通，鬱之何有？情緒長期處於緊張不安或悲傷擔憂的人士，氣機瘀塞不通，胸中氣機不暢則易伴胸部滿悶、脅肋脹痛，或頻頻嘆息，所以怡情養性、調暢氣機是首要原則。
症狀既然隨情志變化時出現或加重，此為心病。心病還須心藥醫，若能將心中鬱結解開，症狀亦能隨之消失。舒發胸中鬱悶之氣，如按壓膻中、太衝，按揉期門、日月、大包等穴亦可寬解胸中氣結。亦可少酌玫瑰花茶、合歡花茶疏肝理氣。同時應盡量放鬆心情，勞逸結合，思則氣結，思慮過多不利於病情，故宜怡情養性，多作興趣之事，或實際之事，充實生活，適量運動利於氣血循行，氣血暢達則精神煥發，症狀自除。
作者為香港防癆會—香港大學中醫診所暨敎研中心(南區)張亦廷醫師
