人工智能

人工智能(AI-Artificial intelligence)已經成為熱話，甚至有稱「得人工智能得天下」的講法。因為人工智能發展的速度很快，用途也日益增加，甚至乎代替了部分傳統工種，有旅遊機構更因為運用人工智能和大數據分析的幫助下，解僱了近1,500名員工。更有和AI產業相關的公司在8個月內公司市值倍增至越過2萬億美元，比俄羅斯全國生產總值還要多。而運用大數據和人工智能技術還是在起始階段，日後還有很大的發展空間，那麼人類的角色會否有重大改變和會否被取代都是近期討論焦點。如果不想在新AI時代被淘汰，我們有何方法增加自己的能力和智慧去應付，我們本身的硬件(腦袋)有沒有增長空間？

美國哈佛大學公共衛生學院(the Harvard T.H.Chan School of Public Health)、西班牙阿爾梅里亞大學體育研究小組(The SPORT Research Group of the University of Almeria, Spain)和荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯MC大學醫學中心CERNEP研究中心(CERNEP Research Centre of the Erasmus MC University Medical Centre, Rotterdam, the Netherlands)共同在2023年10月5日JAMA Network Open發表了一篇醫學研究可能對上述情況有些初步答案，研究學者分析了超過一千個兒童，追蹤他們4年內的運動量，同時使用磁力共振檢查他們的腦部變化。結果發現如果每星期有多一小時運動參與(Sports participation)時數，皮層下灰質(Subcotrical grey matter)會增加64.0立方毫米；而每星期增加一小時總體力活動(Total physical activity)能夠增加總白質(Total white matter)150.0立方毫米；同時也會對杏仁核和海馬體有刺激和增大作用。

簡單來說，運動是對人類身心腦部發展最重要的活動，只要注意安全，避免受傷，多做有利於腦部發育，應付未來新的挑戰。