椎間盤突出與脊椎狹窄症大不同
椎間盤突出、脊椎狹窄症為本港常見的腰椎病，症狀相似，當腰椎神經線受壓迫，患者會感到疼痛、麻痺，甚至大小便受影響。不過，兩者的成因截然不同，準確診斷痛症來源竹非常重要，以免病情拖延，損害自身活動能力。
椎間盤突出多與外力衝擊有關，如運動創傷，導致椎間盤急性撕裂，以年輕患者居多；脊椎狹窄症則在長者中較常見，大多因為年紀增長導致脊椎退化，日漸收窄。
椎間盤位於脊骨之間的軟骨組織，外層被纖維環包圍，中央部分是呈啫喱狀的髓核，富有彈性，可讓脊椎自由彎曲、伸直、轉動、調節壓力。一旦椎間盤受壓，周圍纖維破裂，髓核會突出來，導致椎間盤突出。若椎間盤壓迫神經線，可致坐骨神經痛、行走困難及疼痛、下肢乏力。
至於脊椎狹窄症，脊椎勞損、退化、骨刺增生等因素均會令椎管漸漸收窄。患者走路時會感到疼痛，需要休息，嚴重起來同樣可致下肢無力。
椎間盤突出但無壓迫大神經線的話，一般會採取保守治療，即藥物治療及物理治療。若無好轉或病情嚴重，則須考慮動手術。脊椎狹窄症嚴重患者，椎體錯位壓迫神經線的話，亦須考慮動手術。
預防勝於治療，保護腰椎很重要。除了遺傳因素，不良坐立姿勢、經常搬運重物等因素也會加重腰椎負擔，增加患腰椎病的風險。當腰椎常感不適，建議病向淺中醫。