離線以連線
科技很神奇，手機能記錄你攝取的卡路里，卻等到你乾涸時才提你飲水。我們與螢幕變得密不可分，手機幾乎長在掌心。低頭族愈來愈多，他們忘記了陽光，因為陽光不是應用程式。
最近西班牙和葡萄牙大規模停電，人們頓時失去方向，沒有網絡和電力，整個城市彷彿停擺。導航失靈，我的朋友甚至無法找地方吃晚餐，因為餐廳因停電關門。
你的手機比伴侶更清楚你去向，它會提醒你怎能還在沙發，是時候活動15分鐘。人們繼續煲劇，大自然被遺忘——樹木、雀鳥和松鼠彷彿也疑惑人類去了哪裡。人與人的交流逐漸被表情符號取代。「今日過得怎樣？」打個「☺👍」便了事，人們不再以語言分享，而是以圖像簡化溝通。
社交媒體令情況雪上加霜，「朋友」逐漸變成虛擬，大家每天望着手機中的陽光，卻甚少抬頭看天。當你滑完一天動態，可能已錯過去公園呼吸新鮮空氣的機會。
但人們難掩焦慮：「我的生活夠有趣嗎？」、「我的追蹤人數夠多嗎？」與其追着別人的動態，不如追着附近的山徑前行。大自然不需要濾鏡，它本身已夠精彩。
有些人覺得完全斷線很可怕，但重新接觸自然，泥土和昆蟲為你換來久違的真實感受。陽光曬過的野花香，即使有蜜蜂在旁，也無損這片刻的美好。如果你養狗，更應多帶牠走走，一起感受城市以外的節奏。試試將一小時螢幕時間換成樹下時間，觀察雀鳥、樹木或藤蔓，因為與自然連結比任何一杯特濃咖啡更能提神。是時候放下手機，重新啟動我們與大自然的連繫，松鼠不會因你某句話而取消關注。伸展一下四肢，讓電子裝置稍作休息——它們沒有你也能運作，但你，確實更需要這片綠意。