過去一星期，天氣持續炎熱、氣壓低，加上那可惡的口罩，真令人透不過氣，戰友們紛紛詢問減肥可吃的消暑食物。雖然，我手上有一系列減肥「合用」的雪糕雪條清單，但是，新產品湧現，我還是到超市巡邏一下。
又遇上Bonnie，我望一望她推著那滿滿的購物車，揶揄她說：「這些零食大概不是幫同事買吧！」她笑說：「下次買零食，該不要在樓下超市買。你來買甚麼？」我說：「天氣悶熱，打算買西瓜消暑，順道替戰友找些消暑甜品。」Bonnie 問：「減肥也可吃雪糕嗎？」我沒好氣：「去年也曾買給你，只是，你認為減肥可以吃的，都不夠味美，你應該早就忘掉了吧！」
她笑說：「噢！說起來，好像有點印象。不過，可以多說一遍嗎？」我說：「D牌雪糕，推出了一系列成分有水果及乳酪的雪條，每條只約80卡左右，當然還是含有糖分，但分量尚算可以接受。我個人較喜愛韓國樂天的士多啤梨及雜果系例的雪條，感覺更新鮮。」
她問：「有沒有雪糕款式？」我說：「有！不過，並非普通超市有售。如果你喜歡吃雪糕，我有一款健康且味美的雪糕食譜介紹給你，零難度，你應該也做得到。」我續說：「你只要準備三、四隻香蕉，最好還是有點熟的，然後切片放入冰箱最少兩小時，令香蕉片變硬，跟著，拿出來放入攪拌機，弄成冰凍的香蕉蓉後，加入一湯匙無糖可可粉拌勻，放回食物盒內，再放冰箱約一小時，便是有濃郁香蕉味的朱古力雪糕了。」
她說：「聽起來好像不太難做，但是，我的冰箱滿載疫情時遺下的大堆凍肉，恐怕容納不下這盒自製雪糕。你可以借出冰箱一用嗎？」
