企業跑健康

現代企業不易為，企業要健康生存當然要跑數跑業績。前陣子流行講跑素，素食減少碳排放，有很多企業亦加入跑素行列。今次我想分享企業跑健康，企業常說人是企業最重的資產，但真正徹底實行的有多少？投入的程度各異，方法、深度、持久度都不同。

我建議的其中一個面向是於員工健康著手。大多企業都認同員工如身心健康，人會快樂點，工作效率提升。病假少，當然企業支出會減少，但更重要是員工不用受病痛之苦。若能成功鼓勵企業積極制定企業的員工健康策略和項目，那將對員工和企業都有莫大的裨益。我司一向以跑步為工具，鼓勵不同界別人士都可以跑步來建立身心健康的生活習慣。放於企業層面，我們可利用跑步的特性，在企業內推行跑步文化，繼而陸續加入更多有關健康的元素於企業管理上。

上星期我司協辦「中銀人壽維港馬拉松」，以企業參與為單位，用隊制接力的形式，跑維多利亞港一圈，共42.195公里，一個全程馬拉松的距離。參加者除可跑跑出身汗之外，更可欣賞維港兩岸的景色。重點是企業組織8至10位員工為一隊，合作完成一個一人看似不能完成的任務，這代表一個企業堅毅而團結的精神。在我構思時，要獲得企業支持，希望可以如果具體地呈現團結。卻也不能太難達到，畢竟人或企業都希望正面的鼓勵，多於失敗。所以以接力形式，每位同事都是跑5至10公里，限時刻意極度寬鬆到8、9小時。只要願意踏出跑一步參加，便必可成功地、具體的完跑維港一圈。為協助成功、減輕對長跑的擔心，我們更特別安排跑步訓練。既可減低受傷機會，又可不會嚇退跑步素人。

結果我們總共27隊，近300人參與，所有隊伍都全部安全完成。同一天的烈陽照射下，成就27個馬拉松。重點是很多企業的高層管理都有帶頭參與，有些更於比賽前組隊，研究賽道、制定接棒和跑手分配的策略，是一個美好的建立團隊活動。當然這只是我司藉用跑步鼓勵的第一道藥引，有興趣跟我們討論更多有趣的企業健康事情嗎？