每逢轉季的日子，濕度和溫度有轉變，頭皮就會跟皮膚一樣，變得非常脆弱及容易敏感，造成頭痕或頭頂落雪問題。很多人都以為頭頂落雪，滿頭頭皮是自然定律，但事實上極有可能與生活習慣或天氣改變有關。
頭屑是頭皮下面的角質層細胞因不斷更新而剝落。在正常情況下，剝落與更新兩者速度相若，不會有頭屑問題。但是一旦新陳代謝速度失去平衡，底層細胞不受控制地加速分裂，頭屑便會變得愈來愈明顯。充足的休息可令頭皮細胞有充分時間修復，而選擇合適的洗髮產品亦可減少頭皮濕疹的風險。
髮質一般可分為油性、中性、乾性三種，但會隨着年天氣濕度溫度、生活習慣、年紀的增長等而有所改變。夏天油脂分泌較旺盛，可選擇使用控油洗頭水，但到冬天，應改用具有保濕滋潤成分的洗頭水。至於長者方面，他們油脂分泌較少，通常屬於乾性皮膚，最好選擇滋潤性的洗頭護髮產品，不要選擇潔力太強的，因為有可能刺激頭皮，引致頭皮濕疹，愈洗愈痕。另外要避免長期用太熱風筒長時間吹乾頭髮，因有可能令頭皮變得更乾燥，從而使頭皮濕疹轉差。
不少人對頭屑問題有很多誤解，以為跟衛生有關係，心想只要洗多幾次頭，便能減少頭屑問題，這是一個大錯特錯的想法。洗頭過量，不單對頭皮濕疹無幫助，更有可能刺激頭皮，有繃緊的感覺，或令頭皮問題更嚴重。其實根據自己頭皮的膚質選擇合適的洗頭水和正確洗頭的時間，已經有效改善頭皮濕疹的狀況。若有需要，醫生可處方抗組織胺藥和局部類固醇頭皮藥水去醫治頭皮濕疹。
作者為皮膚科專科醫生