Am730
春日潮濕 慎防膝痛
2021-03-30
Am730

春天天氣潮濕,不少人感覺到疲倦、四肢乏力、昏昏欲睡,亦都有不少患者反映最近膝關節疼痛加劇,不僅上落樓梯辛苦,甚至行平路都痠軟無力。膝關節疼痛是最為常見的肌肉骨骼疾病之一,而且伴隨肥胖及社會人口老齡化的趨勢,膝關節疼痛的患病人數每年都在不斷攀升。

膝痛屬於中醫「痹症」、「鶴膝風」等範疇,《素問》曰:「風寒濕三氣雜至,合而為痹」。香港本地氣候潮濕,外加冷氣強勁,因此膝痛患者更是較為多見。《醫林改錯》中記載「痹有瘀血」,認為瘀血是導致疼痛的原因之一,即「不通則痛」,此類患者往往舌頭紫暗、靜脈怒張。痹症反覆,日久不除,可進一步損傷肝腎,呈現氣血虧虛、肝腎不足的情況,不少患者除疼痛外,還可出現肢體麻痹、痠軟無力、小便頻密等症狀。 

因此中醫治療以驅風活血,祛寒化濕為主,兼以補益肝腎。用藥以牛膝、獨活、薏苡仁、杜仲最為常用。《神農本草經》中記載,牛膝主「膝痛不可屈伸」,具有活血通經,補肝腎、強筋骨,通利關節的作用。除中藥外,可配合針灸治療,針刺可消除組織水腫和關節黏連,多與艾灸聯用,即為溫針灸。熱度可滲透入穴位內部,達到溫經散寒、除濕驅風的效果。多選取血海、膝眼、陽陵泉、足三里等穴位。

膝關節疼痛患者平時一定要注意保暖,盡量著長褲。避免蹲、跪、上落樓梯等動作。同時須控制體重,以防膝關節負擔過重。可多曬太陽,驅散寒濕的同時也可防止鈣質流失。

(以上資料只供參考,若有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。)


作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部註冊中醫師王譽穎

Ranking
See AllAm730
See AllAm730
See AllAm730
See AllAm730

隱私權保護政策

請細閱並示意接受以下私隱政策及免責聲明,按下「接受」表示你已同意並願意接受 am730 網站內之私隱政策及免責聲明。了解更多