脾虛夾濕 易成黃面婆
「老公成日笑我係黃面婆，我哋係黃種人嘛，面黃都好正常啫!? 」
他丈丈聽後調侃說：「李醫師，我娶她的時候，她明明不是黃種人，是白裡透紅的大美人。」引得大家笑作一團。
面色是五臟氣血在外在的表現。中醫診症講究望聞問切，望診首要望面色。人的面色按中醫五行，青、赤、黃、白、黑，與五臟肝、心、脾、肺、腎相對應。黃種人健康的膚色應該是「紅黃隱隱、明潤含蓄」。若看病容會以黃色做基調，再細分是否黃中帶其他顏色。
香港人的面色，很多就像和這個病人一樣偏黃欠光澤，因為香港的氣候和水土，容易出現虛證和濕證，這會令我們面色看來偏黃或者萎黃。
黃為脾土之色，面色萎黃反映脾虛失運，化源不足，或久病血虛失養。面色萎黃，還可以有脾胃氣虛、脾虛濕重和氣血不足之分。
氣虛萎黃的，表現為活力不足，連說話也氣弱無力；濕重的人，面黃面浮，四肢困重，大便軟爛；營血不足的面色黃而白，除了體弱久病的人之外，在愛減肥的少女面上也會看到。那些少女，不會因為面色黃白而來求診，但她們會因為月經量越來越少，才肯乖乖來調理。
不想做黃面婆，就要留意補脾氣，多食健脾益氣的食物，少食生冷損傷胃氣。針灸或自己按摩足三里、三陰交、血海這些穴位，也有助改善面色。
突然又有人問：咁白人面色又如診斷？黑人又怎看面色？
哈，連李醫師也要「黑人問號」了！
中醫師，國際針灸醫師，高級營養師。著有《中醫師教你的103道家常湯．茶療》等。