社交恐懼/焦慮症是一種精神以及情緒上的疾病，患者渴望社交，但一旦身處公眾埸合，需要與人互動的時候便會感到極之焦慮、難受，甚至有被圍觀審判的錯覺，這種焦慮會直接引起身體反應，臉紅、發抖、冒汗、心跳加速，甚至頭痛、暈眩、胸悶、呼吸困難等等。
所以很多人說自己有社交恐懼症其實是不實的，只是愈來愈多人對社交失去興趣，甚至厭惡，症狀為：
1.自動無視社交活動的邀請，WhatsApp彈出來的訊息明明看見了，但不會按入去，以免出現雙剔，被察覺已讀不回。
2.不接聽電話(有些人自稱這是「電話恐懼症」)，電話響起的時候會盯著屏幕，看著它消退下去。
3.還是被人找到並且熱情邀約的話，便會捏造一些對方無法反駁的借口推辭，例如「我要出trip，大家玩得開心啲」，那個trip實質是去家中的被窩，在窩裡不亦樂乎地看小說睇漫畫，或煲番幾齣劇。
弔詭的是厭惡社交並不等同於不擅長社交，相反，很多厭惡社交症「患者」其實是社交能手，如果他/她出席社交活動，必然能談笑風生，甚至帶動氣氛，又或他/她本身甚具個人特色，自然成為社交場合的焦點。
所以對於社交，他/她並沒有任何恐懼，在社交場合裡看來也如魚得水，別人也就理所當然地認為他/她是social animal，想像他/她非常享受酷帥屌炸天或花枝招展地出現在眾人眼前，喝一點酒，說一些笑話。
但擁有「技術」是一回事，覺得有意義是另一回事。
有時正是因為技術太好，才加速對這件事的厭惡。
遇上你認為是social animal但一直沒給你回音的人，你就……放過對方吧。