下午三時，是我的午飯時間。最近愛上了米線陣這新店，貪其米線有咬口，而且有番茄湯底之餘，配料有我喜愛不肥不膩的鮮牛肉，亦有我必吃的金菇，而且分量絕不吝嗇，差不多有100克之多，剛好是一餐蔬菜的分量，所以，我稱之為皇牌配搭。
Bonnie有緊貼著我的面書，所以她也知道我近日的新蒲點，我坐下來，剛吃過一口米線，她竟然就在我面前出現。我問：「你又偷懶？」她連忙說：「別這樣說，我只是工作效能高，早點完成全日的工作吧！」我續問：「想一齊去喝杯咖啡嗎？」她說：「好啊！如果你請客那就更好了。」
於是我請客，她負責買！她買來時，餐盆上除了放著2杯咖啡，還有1件芝士餅。我問：「午餐吃不飽嗎？」她說：「今日同事生日，大夥兒飲茶去。可能因為減肥，所以吃得很少，現在很肚餓啊！」愛瘦身的人，總愛把「吃得很少」作為口頭禪！很多時，飲茶多吃點心為主，主要都是肉類，較少澱粉質，所以並不飽肚，三兩小時後，便飢腸轆轆，肚餓時，拿來吃的，大多是高脂的食物。
我問：「我應該有提過你，減肥時上茶樓該選甚麼！」她說：「我有牢牢記著，就是1小碗叉燒飯、1個叉燒包、1條腸粉，再加4粒蒸點，如蝦餃、燒賣等..…」「可是，同事們全沒叫這些食物，他們所點的都是我很久沒有吃的，所以我唯有每款吃一點點！」我連忙揶揄她：「「很久沒吃！」又是貪食的口頭襌，香港是美食天堂，總會有很多東西不經常吃的呢！」
我再問：「那麼，你剛才吃了甚麼？」她想了一會，如實說：「豉汁鳳爪吃了1小隻、馬拉糕只是1小角、鹹水角都是半件、排骨只有2小粒、珍珠雞只嚐了2啖、蛋撻是迷你的，所以吃了1個，我見剩下了半件山竹牛肉，當然別浪費。噢！還有同事夾了一小碗的乾炒牛河給我呢！」
「真的難為了你被迫吞下這些肥膩的東西！」我利用我的內置卡路里計算機盤算著：「鳳爪50卡、1/4件馬拉糕93卡、半件鹹水角85卡、兩小件排骨65卡、半隻珍珠雞105卡、半件山竹牛肉47卡、一個小蛋撻86卡，還有那碗仔163卡的乾炒牛河，加起來已經有694卡。雖然好像吃得少，但其實相對的熱量已經爆額。還有現在你仍未飽，再吃一件最少有400卡的芝士餅，這樣你不經不覺，已經幹掉了1,094卡，相比一位中等身形的OL每餐宜攝取的500多卡，你這樣食少少，這餐熱量卻足足多了一倍！」
我續說：「想瘦身的朋友，弊病大多以為自己吃少了便行，卻不明白，當中的脂肪有多高，而且積少成多的道理，只覺得自己已吃很少都減不了，應該是死症，便決定放棄。我們要知道，每1克脂肪已有9卡，而每1克碳水化合物只有4卡，所以肥膩食物，才是瘦身大敵。」