周四，偷來一天假，約好積奇和Bonnie到大帽山附近行山，Bonnie說：「行完山，燃燒了不少脂肪後，去歎個早茶該沒多大問題吧！」我說：「那要視乎你吃甚麼，否則，得不償失。」
Bonnie說：「做了運動也不能獎勵一下嗎？」我說：「首先，行山不算是帶氧性運動，脂肪燒不了，而茶樓的食物大都很肥膩，一不小心便會中伏，好些戰友就跟你一樣，以為行了山，消耗了不少，接著便吃下大量點心，本想減肥，即變增肥。」Bonnie還是滿腦子想著吃：「但來到大帽山腳不歎茶，好像不夠完美。」「一會兒再算吧！」
我們行了兩小時多，由於天氣太熱，中途放棄了，汗流浹背的積奇說：「這裡好像有一間茶樓很馳名的，我們可以在這裏吃個中午飯休息一下。」Bonnie拍手叫好：「你真識貨，行快一點吧！肚子餓著呢！」我自言自語：「剛才行山又不見得走得這麼快。」
大帽山腳的川龍，以飲早茶馳名，其中一間叫端記的酒樓，古色古香，點心是自取的，放在一大個蒸籠裡面，有很懷舊的感覺。Bonnie急不及待取了馬拉糕、鳳爪、鹹水角、牛肉腸。我說：「幹嗎你取的全是高脂點心？」積奇八卦地跟著我，他問：「點心也有減肥戰友可以吃的嗎？」我說：「老實說，點心都會用上豬油，恐怕沒有完全健康的，但是，飲茶是香港飲食文化的一部分，所以我們便盡量選些較健康的，讓減磅戰友也可以跟大夥兒去吃。」
我拿了蝦餃、叉燒包、鮮蝦腸粉和粉果。還有一大碟馳名的山水西洋菜。積奇問：「跟同事吃一餐點心，都只會每款吃一件，會很易致肥嗎？」我問積奇上次飲茶吃過甚麼，我再幫他計算：「1條牛肉腸粉(110卡)、1/4件馬拉糕(93卡)、2隻鳳爪(130卡)、1件山竹牛肉(95卡)、1粒燒賣(61卡)、1隻鹹水角(170卡)、2粒排骨(52卡)、1條春卷(150卡)、1條鮮竹卷(150卡)和1碗仔福建炒飯（250卡)，保守估計，經已是1250卡，相比平日一餐的550卡，多出一倍，如果一星期吃兩次，一個月便會增1.6磅，我見過好些職場新丁，做了一年OL，便因為經常跟同事飲茶，一年重了20磅！」
Bonnie補充：「飲茶怎可少了甜品，最少也要有1個蛋撻仔和半碗紅豆沙。」我說：「那麼，還要再加86卡和130卡。」積奇說：「怪不得我見公司的女同事不斷膨脹，原來是飲茶惹的禍。」