今屆奧運會，破天荒閉門作賽沒有現場觀眾，疫情將賽事延遲一年，有選手錯過最巔峰的狀態，也有選手多了一年時間裝備自己，真的是時也命也。
這次香港運動員的表現，讓全港市民刮目相看，成績斐然，勝不驕、敗不餒，就算是輸掉賽事，也不是大比數落敗，值得為他們鼓掌。體育跟藝術一樣，被視為沒有「錢」途的行業，沒有得到重點發展，往往運動員都要在資源緊絀及場地不足情況下，苦苦耕耘，直至在國際賽有成績才獲得認同及得到更多的資源。
運動員努力練習，在賽場上堅毅不屈，每一下完美動作，背後不知練習幾多萬次，重重複複的訓練，加上要鍛煉體能，每一秒都可以叫人放棄，堅忍精神往往能夠應付到生活上。每場賽事之後，很喜歡看到運動員之間的擁抱祝賀，這種鏡頭一般在田徑及游泳項目比較多見，競賽之後惺惺相惜，大將之風。
運動彰顯的體育精神最為動人，他們在競技場上的表現鼓舞心靈，讓很多人重拾力量，也讓人領會到運動帶來的快樂。假如你沒有運動習慣，今天起就開始動身，運動吧。