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新聞
2018-04-17 06:00:00

菠蘿咕嚕排骨

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酸酸甜甜,小朋友就最鍾意食!

材料:
排骨    450克
彩椒     各一
紫洋蔥    半個
菠蘿     3-4片
蔥     適量

醬汁:
白醋    30ml
糖     20克
茄汁    30ml

醃料:
糖    2茶匙
鹽    1茶匙
生抽    2茶匙
生粉    3茶匙

炸漿:
生粉    1湯匙
水    2湯匙
 

1. 排骨用醃料醃1個小時以上。 
2-3. 紫洋蔥及彩椒等切片。
4. 下油鍋前把排骨沾上一層生粉炸漿。 
5. 鍋裡放油,把沾上生粉的排骨大火炸1分鐘。  
6. 轉小火把排骨炸熟,最後再開大火炸半分鐘逼出  油。撈起排骨,瀝乾油分。
7. 糖、白醋、茄醬一起放進鍋裡,加入2湯匙水,煮成濃稠酸甜醬。   
8. 將排骨回鑊,加入蔬菜及菠蘿,翻炒至排骨沾上酸甜醬即可。    

 

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