前文提到囤物癖好者留住物件，理由是為「叫起手有用」。這心態，也出現在人情關係上。譬如有些人不願意跟伴侶分手，也是怕萬一「叫起手有用」。
關係已殞落，你卻生怕不留住他，將來剩下一人感孤單，或被人指點你單身肯定有問題時該如何面對？一個名分求個安心，總比沒人陪吃飯和睡覺好，雖然你心知肚明現實卻是他早已不回家，上次和他吃飯已是幾個月前，或你們之間早已沒溫存、沒擁抱、沒親吻。你要勇敢問自己，留住這個人、這關係，到底有甚麼用？
假如說感情是玄的，難說有甚麼「用」，那就談現實的吧。住在一起感情不在，各自滑手機、偷情或調情，或瞞騙或遷就，這種日子你真的滿意嗎？有甚麼「用」？
斷捨離最難是甚麼？是面對自己，不是捨離甚麼。
其實你並非需要對方，只是覺得自己欠缺甚麼，借對方的存在填補心靈空虛。不是還有親情、感情或者不捨得，而是你沒有處理或經營好自己的生命，沒機會或沒能力處理好和對方的失衡關係，待日子流逝，你無助、虛怯或懦弱而已，不是這段關係本身還有甚麼剩餘價值。
請誠實地問自己：1.留住關係有甚麼實際的好處(抑或壞處更多)？2.是否擔心沒有代替品？3.重複的矛盾、爭拗和傷害是否已身心磨損影響健康和生活？4.幻想關係將來可能有轉機但你沒有把握？5.為貪圖物質好處？6.怕靠自己無法維生？
感情不再，待考慮分開時才覺得不捨，跟囤物一樣，不過是矯情。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《也許你真的不如你所想那樣》等。
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